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La visualisation est le résultat
d'une instruction intentionnelle, consciemment choisie et envoyé en
message à l'inconscient.
Utilisant la puissance de l'imagination elle crée une imagerie
volontaire destinée à renforcer ce message, à le faire comprendre et
enregistrer par l'inconscient, de manière à ce que celui-ci guide
l'action dans le sens souhaité.
L'inconscient, en effet, ne
fait aucune différence entre l'expérience réelle et l'expérience
intensément imaginée.
L'imagination devient créatrice.
Pour être créatrice, l'imagination a besoin - d'avoir en réserve des
images qu'elle tire de son vécu, acquises par la lecture, l'observation…
- de pouvoir combiner les éléments dont dispose le cerveau pour
inventer du nouveau.
Le travail de la mémoire et le développement de l'esprit d'observation
seront essentiels pour stimuler l'imagination.
Un corps détendu, des émotions tranquilles, un esprit paisible
constituent l'état physiologique qui conduit le mieux à une
visualisation efficace.
D'où, l'intérêt de faire précéder la visualisation par une
relaxation, même rapide. |
