Thérapie comportementale

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Le comportement est un enchaînement ordonné d'actions destinées à adapter l'individu à une situation telle qu'il la perçoit et l'interprète.. 
Le sujet est amené à prendre conscience de son processus de pensée qui filtre et organise la perception des événements se déroulant dans son environnement. 
Sa perception et l'interprétation émotionnelle de celle-ci induit un comportement. 
La perception et l'interprétation sont fonction de schémas mentaux inconscients qui se sont élaborés au cours des expériences passées. Ils représentent donc le poids du passé sur l'avenir de l'individu et pèsent sur les perceptions du présent et les comportements qui en résultent. 
La perception d'un événement dépend donc des expériences passées et des émotions qu'elles ont suscitées, (un des buts de la kinésiologie est de se libérer des influences du passé) mais aussi de l'état physique du moment dont va dépendre l'émotion du moment. 
La transformation de l'émotion, phénomène physique, en affect, phénomène mental ( plaisir, tristesse, anxiété, peur…) , dépend de l'interprétation de la situation, mais non de la situation elle-même. 
La thérapie comportementale en entreprise n'a pas pour objectifs une thérapie de longue durée telle que la psychothérapie ou psychanalyse, son but étant de traquer les monologues intérieurs destructeurs,

elle cherche à favoriser la prise de conscience des schémas négatifs qui pourraient bloquer la créativité, fausser les relations humaines. 

 

 

Les différentes
méthodes :

Sophrologie
Méthode Vittoz
Méthode Silva
Visualisation positive
Thérapie comportementale

 

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Dernière mise à jour  November 2002