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La méthode Silva est une méthode de
développement mental, qui a pour but l'amélioration et l'affinement
des facultés mentales, permettant de solutionner ses problèmes et de
gérer plus efficacement les événements quotidiens.
Elle est employée avec succès aussi bien dans
le domaine de la santé (désintoxication, accouchement sans douleur,
aide dans les pathologies lourdes), dans les milieux sportifs
(amélioration des performances), que par les entreprises désireuses
d'améliorer le potentiel de leurs employés : le travail, dans ce cas,
insiste sur le perfectionnement de la mémoire, l'apprentissage
accéléré, le sommeil créateur, la puissance de l'imagination…
La relaxation contrôlée que propose José
Silva permet de mettre le cerveau en fréquence alpha et d'y rester
consciemment et actif mentalement.
Le niveau de conscience est différent et favorise l'accès à
l'hémisphère droit, responsable de la créativité, l'intuition ,
l'imagination.
En fréquence alpha les procédés d'apprentissage, de mémorisation
sont donc facilités. La créativité, l'intuition, la lucidité, le
contrôle de soi-même, la mobilisation de l'énergie étant
améliorés, il est plus aisé de résoudre les problèmes et de
développer ses facultés, de se fixer des buts à réaliser.
En réalité, la méthode Silva nous permet
d'appréhender le génie qui sommeille en chacun de nous, car selon lui
:
" La plus grande
découverte que vous puissiez faire
c'est le potentiel de votre propre esprit. "
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